今日も過去のウォーキング記事を掲載します。
１０月２２日（日）もJRさわやかウォーキングに参加してきました。
マップを受け取ります。
垂井駅のコインロッカーが面白い！戦国武将の名前が！
中山道を歩きました。まだ、松も残っていて、面影を残しています。
長松城址です。現在は小学校です。
ウォーキング途中で遭遇した、コスモス畑です。
とても癒されました。
一里塚です。江戸時代から残っているのはすごい！
古い灯篭です。補修工事中かな？
しばらく歩いて、奥の細道むすびの地へ到着。
少しへとへとです。
景色も素晴らしいです。水がきれい。
長松城址近くの和菓子屋さんで購入したお菓子を食べながら休憩しました。
とってもおいしかったです＾＾
本陣跡です。無料で見学できました。
大垣城です。疲れていたので、見学はやめましたが、今度登りたいです！
ゴールの大垣駅前です。
約１２キロ歩きました。
天気も良く、今回もとてもよいコースでした。
ブログの更新がなかなかできずにいます。
サボり癖が出てしまっているので気を付けます。
今回も過去のウォーキング記事になります。
１０月１５日（日）はJRのさわやかウォーキングに参加してきました。
スタート駅に新しいあゆむ君が出迎えてくれました。かわいい！
マップを受け取り、スタートしました。
スタート駅は東海道本線 岐阜駅です。
神社でお参りしました。ここには信長神社もあります。
山を登る階段を上って、やっと頂上まで到着しました。
岐阜市街が一望できます。
野鳥の会の人がいらっしゃいました。野鳥がたくさん見られるのでしょうか？
しばらく歩いて、岐阜公園を通過して川原町広場に着きました。
またしばらく歩いて金神社でお参りしました。
途中、近所にあったおにぎりやさんでおにぎりを購入してから金神社近くの公園で休憩しました。
手作りのおにぎりはとってもおいしいです＾＾
ウォールペイントがきれいに描かれていました。
天気のいい日にいい感じで合っています。
ゴールの岐阜駅に到着しました。約１０キロ以上は歩いたと思います。
岐阜駅の飲食店街にある喫茶店でランチをしました。
おにぎりを食べたばかりなのによく食べるな～。
でもおいしかったです＾＾
こっちは旦那さんが食べたメニューです。
両方共、おいしく完食しました。
岐阜の良さが分かるウォーキングでした。
岐阜の居心地がよく感じて岐阜が好きになりました。
もう１１月です。あと２ヵ月で今年も終わります。
早い！
ブログ更新も滞っていたので、頑張って更新。
今回も過去のウォーキング記事です。
２０２３年１０月１日（日）は名鉄ハイキング（電車沿線）に参加してきました。
マップはありません。デジタルで歩きました。
携帯の充電（バッテリー）をかなり消費するので、結構辛いです。
駅周辺をぐるりと歩いて、弘法寺です。お参りしました。
しばらく歩くとチェックポイントの青池です。
住宅街の中にある池でした。
天王川公園です。広い公園です。
公園を出て少し歩くと津島神社に到着しました。
お参りしました。
ゴールの津島駅です。
約１０キロくらい歩いたと思います。
当日はお祭りで山車が駅前に集まってきていました。
久しぶりの更新となってしまいました・・・。
実は、仕事で１０月に異動があり、バタバタしていました。
やっと９月に参加したウォーキングの記事を掲載します。
９月１７日（日）はJRのさわやかウォーキングへ参加してきました。
マップを受け取ります。９月中旬ですが、暑かったです。
真清田神社です。
しばらく歩いて、石刀神社です。
またまたしばらく歩いて、愛宕神社です。
階段が急なので、下から撮影しました。
黒田小学校で一豊まつりが開催されていました。
山内一豊ゆかりの町なんですね。
黒田小学校は黒田城址になります。
小学校は元々お城の址が多いですね。
見染塚です。
正岡子規がここに来たようですね。
ゴールの木曽川駅です。
約１０キロ歩きました。
夏のような暑さでした。
久しぶりの更新になってしまいましたが、手術後、初の診察を受けました。
診察までの間、少量の出血が毎日続いていました。
体の中の傷口が完全にふさがるには２～３ヶ月かかるので、年内いっぱい重い物を持ったり、階段を使うことのような股を開く動きは避けてほしいとのことでした。
あと、手術に摘出した子宮を見ました。ホルマリン漬けされた写真画像です。
子宮自体、良性で問題ないとのことでした。
そして今日から湯船に入ってもいいことになりました。
そして先生の診察はこれで最後になります。
先生は真面目でしっかりと目を見てお話ししてくれたので、もう先生に会えないのはちょっぴり寂しいけど、治療はなくなるので、嬉しいお別れです。
先生から私の体の弱いところがあり、気をつけるようにといつも言ってくれたので、気をつけたいと思います。
これで子宮摘出記事は終わりです。
今後、出血がひどくなるとかがなければ、記事にはしないです。
同じ病気の方がたまたま私のブログ記事を見て参考にしていただければ嬉しいです。
９月７日（木）から仕事に復帰しています。
今の仕事内容は、特に体を動かす仕事ではないので、早めに復帰しました。
翌日の金曜日は往復３時間の運転をしました。
無事に事故を起こさずに済みました（当たり前か）。
傷の痛みはまだチクチクしていますが、徐々に収まると思います。
お風呂は湯舟に入れず、シャワーのみです（普段からシャワー生活）。
なるべく歩くように心がけています。
階段はなるべく使わず、エスカレーターかエレベーターにしています。
１０月からは階段を使う予定です。
９月下旬に診察があるので、質問事項をまとめておこうと思います。
①お風呂は湯舟に浸かっていいか。
②階段使っていいか。
③今後の婦人科健診は具体的に何を受診したらいいのか。
（胸以外で）
そんな感じかなと思います。
今のところですが、手術して良かったと思います。
これから老化に伴い、体に色々支障が出てくると思うので、不安要素は１日でも若いうちになくしておきたいのです。その１つがなくなって良かったかな？
あまり病院も好きじゃないので、なるべく通院はしたくないです。
でもお医者さんを始め、看護師さんたちは大好きです。
今月末の健診でこのカテゴリーの記事が終われるかな？
今日は朝から散歩しました。
それから、掃除しながら、録画していた番組を見ていました。
お腹がチクチク痛みますが、ロキソニンに頼っています。
退院する前から、腹帯をお腹に巻いています。
午後から地元の神社へお礼参りしてきました。
帰り道にスーパーで夕飯の買い物をしました。
傷跡に貼ってあった綿テープがはがれてしまったので、手術後の傷跡ケアテープを貼りました。
手術後に準備しておくもの
・腹帯
・傷跡ケアテープ
明日から仕事に行きます。
本調子には、まだまだですが、無理せずに頑張ります。
今日、退院します。
退院するまでの間について、記録に残しておこうと思います。
手術の翌々日の９月３日（日）は朝一に先生が顔を出してくれました。
会うたびに聞きたいことはある？と言われるのですが、私の頭の悪さが災いし、何もありませんと言ってしまう…。
今日からはなるべく身体を動かすようにとのことだったので売店でドリンクを買ってきました。
傷の痛みはあるのですが、日に日に和らいでいっています。
一応、痛み止めを処方してもらい、飲んでいます。
傷は、ロボット式の手術を行ったためで、４か所あります。
おへそ、横に８センチ間隔で３か所、１センチくらいの傷です。
おへその傷のみ、２．５センチの傷です。理由は、子宮を取り出すために広げたそうです。手術前から先生に基本は膣から子宮を取り出すのですが、膣の大きさによっては、傷を広げますとのことです。私はどちらでもいいので、先生にお任せしました。
結局、おへその傷を広げたので、そこから子宮を出したようです。
先生曰く、膣が破ける可能性があるとのことでした。
日曜日は基本、ボーとして過ごしていて、お昼ご飯を食べる前にシャワーを浴びました。シャワーを使う時間が限られているからです。
お昼ご飯はいつも食べる量より、少ないのですが、ちょうどお腹が膨れる箇所が傷口と重なっている関係で、少しおかずを残してしまいました。
それにしても毎食食事が出るのはありがたいことです。作ってくださる方達にも感謝です。３６５日、大変だと思います。
また、入院したことで、毎日の食事がいかに栄養バランスが取れてないものだと実感しました。しかも毎日の量が多すぎました、そりゃ、太るわと思いました。
パソコンを持ってきていたので、動画を見たりしました。テレビはニュースくらいを見た程度です。Wi-Fiが繋がっているので、時間があっという間でした。旦那さんともメールで毎日やり取りしました。
月曜日は朝ごはんを食べてすぐに先生からの呼び出しで退院を決めるための診察を受けました。傷跡等は特に問題なしとのことで、火曜日に退院が決定しました。
それからは午前中は仕事の確認とかをしていました。午後はシャワーを浴びてのんびり過ごしました。まだ傷の痛みは続きます。
８月３１日（木）に入院して、９月１日（金）午後に 手術を受けました。
３時間かからなかったかな？
手術はかなり体力が必要です。手術後、しんどかったです。
鼻から酸素を入れる管、体についている管が妨げになっているし、腰が、だる重い感じで寝返りを打ちながら腰を持ち上げても辛かったです。
ベッドで頭を曲げて何とか体制を整えたりしました。
ほとんど眠れませんでした。
翌日、９月２日（土）は、時々周期があって気持ち悪くなりましたが、少しづつ歩けるようになりました。肩も痛いです。昼食が出ましたが、気持ち悪くなって戻すかもしれないと思って、ご飯は残しました。
前日の夜は眠れなかったので、ダラダラ寝て過ごしました。お風呂が入れないんで。
時々色々な方が来て、看護師さん、先生、掃除の方、配膳の方も。管を取っていただいたり、傷跡を見てくださったり。腰のだるさは軽減しました。
そんな一日でした。夕飯は全部食べました。急に食べたので、通常より少ないのですが、お腹いっぱいになりました。
傷は４ヶ所あって、おへそから横一線に傷があるので、座ったり、屈んだりするのが辛いです。とにかく痛いです。ロキソニンもらいました。
そんな一日でした。
過去のお出かけ記事を掲載します。
今年、２０２３年のお盆休みの後半は愛知県へ行ってきました。
車ではなく、電車で移動しました。
ガソリン代、高いですからね。
一時間くらい乗車していました。
多くの人が乗車されていましたが、座っていくことができました。
駅から降りると自然いっぱいの景色です。
歩いて１５分くらいで、目的地に到着しました。
『愛知県民の森』です。
ちょうどお昼に着いたので、併設するレストランでランチをしました。
お盆休みでメニューが少なく、肉うどんを選択しました。
他にドリア、カレー、丼物がありました。
お腹いっぱいになったところで、公園内を探索しました。
ウォーキングコースがあり、私は平坦なコースを歩きました。
キャンプファイヤー場があります。
風穴という場所はすきま風が吹いていて、とても涼しい風が吹いています。
途中、小さなカニさんに遭遇。
コースも平坦な場所はとても歩きやすかったです。
登山者向けのコースもいくつかあり、ハイカーにとっては楽しめる場所だと思います。
お盆休みのせいか、駐車場横にある川で子供たちが川遊びをしていました。
愛知県民なのに初めて来ましたが、自然に癒され、とても良かったです。
もっと早く知りたかったです。
でも、有意義な時間を過ごせました。
また、行きたい場所の一つになりました。
